บริการด้านอาหาร: อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ตอบโจทย์สายเฮลตี สุขภาพดีสร้างได้!

admin

บริการด้านอาหาร: อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ตอบโจทย์สายเฮลตี สุขภาพดีสร้างได้! “สุขภาพที่ดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง” เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินประโยคคุ้นหูประโยคนี้ ซึ่งบอกเลยว่าใช้ได้แทบทุกยุคทุกสมัย เพราะนอกเหนือจากการออกกำลังกาย และพักผ่อนใหเพียงพอแล้ว การกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยและมองข้าม ยิ่งในปัจจุบันมีโรคภัยไข้เจ็บมากมายที่พร้อมทำให้เราเจ็บป่วยได้เสมอ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีภูมิคุ้มกันน้อย วันนี้เราจะมาแบ่งปัน 10 อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ตอบโจทย์สายเฮลตี สุขภาพดีสร้างได้! ง่าย ๆ จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

ซ่อมบำรุง พื้นห้องน้ำรั่วซึม แก้ปัญหาอย่างไรดี ?

admin

ซ่อมบำรุง พื้นห้องน้ำรั่วซึม แก้ปัญหาอย่างไรดี ? ถ้าหากบ้านของคุณกำลังประสบกับปัญหาห้องน้ำบริเวณชั้น 2 เกิดการรั่วซึม นั่นคือสัญญานเตือนให้ได้รู้ว่า กาวยาแนวเสื่อมสภาพ หรือช่างใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน เพราะฉะนั้นถึงเวลาซ่อมแซมพื้นห้องน้ำโดยด่วน!

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก

admin

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ควรกินสำหรับคนลดน้ำหนัก อาหารที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนักสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ เลดี้ทิปได้หาอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพมาฝากกัน

บริการด้านอาหาร: 7 เมนู สูตรอาหาร เปลี่ยนหัวใจให้ไกลโรค

admin

บริการด้านอาหาร: 7 เมนู สูตรอาหาร เปลี่ยนหัวใจให้ไกลโรค ใครว่าการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะสุขภาพหัวใจ สุขภาพหัวใจที่ดีมีได้ง่าย ๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เป็นสาเหตุให้เกิด โรคหัวใจ หรือ หลอดเลือด เช่น ใครที่ไม่เคยออกกำลังกายก็ควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง มีการสูบฉีดเลือดที่ดี และเลือกทานอาหารที่ดีต่อหัวใจอย่างน้อยวันละ 1 มื้อ ก็จะช่วยให้หัวใจมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

บริหารจัดการอาคาร: ประเภทของระบบปรับอากาศที่ใช้งาน และสัดส่วนการใช้พลังงาน

admin

บริหารจัดการอาคาร: ประเภทของระบบปรับอากาศที่ใช้งาน และสัดส่วนการใช้พลังงาน ระบบปรับอากาศที่ใช้งานมีกี่ประเภทและมีสัดส่วนการใช้พลังงานเท่าใด? ระบบปรับอากาศที่ใช้งานมีกี่ประเภท ? (มี 4 ประเภท)

ซ่อมบำรุง ตรวจเช็คอาการแอร์เบื้องต้น

admin

ซ่อมบำรุง ตรวจเช็คอาการแอร์เบื้องต้น ถ้าแอร์เกิดอาการผิดปกติ แล้วเรารู้ถึงสาเหตุการผิดปกติเหล่านั้นก่อน น่าจะทำให้รักษาแอร์ให้อยู่กับเราได้นานขึ้น ดังนั้น เราควรจะรู้วิธีในการสังเกต และแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเบื้องต้น

ซ่อมบำรุง บ้านปูนเก่า มีวิธี ซ่อมผนังปูนร้าว อย่างไรบ้าง

admin

ซ่อมบำรุง บ้านปูนเก่า มีวิธี ซ่อมผนังปูนร้าว อย่างไรบ้าง วิธีซ่อมผนังปูนร้าว บ้านและสวนตอบกระทู้สัปดาห์นี้ เรามีข้อสงสัย จากกระทู้พันทิปที่หลายคนยังข้องใจเกี่ยวกับเรื่องบ้านและเรื่องสวน